مقالات

راهنمای کمپ زمستانی برای طبیعت گردان و کوهنوردان مبتدی

راهنمای کمپ زمستانه برای مبتدیان

کمپ زمستانی تجربه ای منحصر به فرد از طبیعت گردی است، که علاوه بر آن که شمارا غنی از لذت تماشای دگرگونی و آرامش طبیعت می کند؛ به شما امکان آن را می دهد تا فرصتی برای تقویت مهارت های بقا و به چالش کشیدن خود داشته باشید. در نتیجه چه خواهان کمپینگ خانوادگی در برف و چه کمپ انفرادی در جنگل های زمستانی باشید؛ لازم است، برای کسب این تجربه ها آمادگی لازم و تجهیزات مناسب کوهنوردی و طبیعت گردی در زمستان را با خود به همراه داشته باشید. در این مقاله، به همراه مجله کووری برآن هستیم، تا با ارائه چالش های کمپینگ در طبیعت برفی و چک لیست سفر شمارا از غافلگیری در برابر شرایط سخت محافظت کنیم و شما ماجراجویان را از خطرات غیر منتظره کمپ زمستانی، ایمن نگه داریم.

لوازم مورد نیاز در کمپ زمستانیتوضیحات
پوشاکبلوز و شلوار گرم و ضدآب، کاپشن، جوراب، کلاه، دستکش و کفش کوهنوردی
گرمایش و روشناییپتو و پدهای گرمایشی، کیسه آب گرم، بخاری و فانوس کمپینگ
سیستم خوابچادر ۴فصل، زیرانداز، کیسه خواب زمستانی، پد زیر کیسه خواب، لاینر کیسه خواب
بهداشت و مراقبت پوستکیسه‌های ضدآب و ضد حیوانات، پد ضدسرما برای انگشتان، دستمال مرطوب، کرم مرطوب‌کننده و ضد آفتاب با SPF بالای ۵۰، بالم لب، شامپو و صابون‌های رطوبت‌رسان
کمک‌های اولیهبانداژ و نوار چسب، گاز استریل، پدها و پمادهای ضدعفونی‌کننده، بتادین، قیچی و پنس، داروهای ضروری نظیر مسکن و ضدالتهاب، ضد اسهال و ضد اسید معده
ظروففلاسک و ظروف سبک، ضد نشت، عایق و مقاوم در برابر یخ‌زدگی، از جنس استیل ضد زنگ یا پلاستیک‌های با کیفیت بالا
تغذیهکربوهیدرات، خوراکی‌های پروتئینی، چربی‌های سالم مانند مغزیجات و روغن‌های گیاهی، میوه‌های خشک، مایعات و نوشیدنی‌های گرم
ابزار اضافیدستگاه‌های اولتراسونیک برای دفع حیوانات وحشی، چراغ قوه، ابزارهای چندمنظوره، کبریت ضدآب، عصا، کرامپون، تبر کوهنوردی، باتری و پاوربانک، پوشش‌های محافظ ضدآب

چالش های کمپ زمستانی در طبیعت

مکان مناسب کمپینگ در زمستان

یکی از مهم ترین اقداماتی که در حین کمپ زمستانی باید در نظر بگیرید، انتخاب موقعیت مناسب برای اسکان است. چرا که حرفه ای ترین تجهیزات کوهنوردی نیز، صرفا هنگام شرایط اضطراری به کارتان می آید؛ در نتیجه بهتر نیست که در ابتدا تا حد امکان از خطرات قابل پیش بینی دوری کنیم؟ بر همین منطق، در ادامه نکاتی که برای انتخاب محل کمپینگ امن و شب مانی در برف لازم است بدانید را برای شما شرح خواهیم داد:

  • هنگام کمپینگ در برف از زمین های بایر و بدون پوشش گیاهی دوری کنید! این مراتع در برابر وزش های شدید باد بسیار آسیب پذیر هستند و کمپ زمستانه شمارا مورد تهدید قرار می دهند.
  • پناه گرفتن زیر بوته ها و درختان بلند نیز، تصمیم قابل اطمینانی نیست! پس توصیه میکنیم هنگام کمپ در جنگل برفی فاصله ایمن از درختان آسیب دیده را به خوبی حفظ کنید!
کمپ در جنگل زمستانی
  • جهت شیبدار کوه ها، مکان مناسبی برای کمپینگ در زمستان نیست! دامنه شیبدار کوهستان، چادر های شمارا در معرض هجوم بهمن و تجمع برف قرار می دهد.
  • از حریم رودخانه ها و دریاچه ها، حتی اگر یخ زده باشند، فاصله بگیرید!
  • جایی کمپ کنید که آفتاب بتابد! هیچ چیز به اندازه ی گرمای خورشید در کمپینگ زمستانی نمی تواند حال کوهنوردان و طبیعت گردان را جا بیاورد.
  • پیشنهاد میکنیم کمپ در زمستان را جایی اسکان دهید تا به منابع آب دسترسی داشته باشید. اما اگر این امکان برایتان فراهم نبود، می توانید با جوشاندن برف های سفید و تمیز آب آشامیدنیتان را تامین کنید.
کمپینگ در برف شدید
  • اگر علاقه مند به کمپینگ انفرادی در برف هستید فاصله حدود ۶۰۰ متر را از دیگر کمپ ها و سکونتگاه ها حفظ کنید.
  • پیش از چادر زدن در برف، سطح  را به خوبی صاف و یکدست کنید تا یک موقعیت مستحکم برای استقرار ایجاد شود.
  • اطرافتان یک دیوار برفی بسازید! این دیواره، به خوبی کمپ زمستانی شمارا در برابر سوز و سرما و البته بادهای شدید زمستان حفاظت می کند.
چادر زدن در برف و سرما

لباس مناسب کمپ زمستانی

لباس مناسب کمپینگ زمستانی

خرید پوشاک و کفش کوهنوردی یک انتخاب ضروری برای کمپینگ در زمستان است. لباس مناسب کمپ زمستانه باید به اندازه کافی شمارا گرم نگه دارد تا هیپوترمی خاطرات شیرین شمارا تلخ نکند! در نتیجه تیم کووری به شما طبیعت گردان و کوهنوردان حرفه ای پیشنهاد می کند تا از پوشیدن ۳ لایه مختلف لباس کوهنوردی در کمپ زمستانی اطمینان حاصل کنید. این سه لایه عبارتند از :

لایه اوللباس رطوبت‌گیر نه چندان ضخیم از جنس پلی استر یا پشم
لایه دوملباس عایق ضخیم و گرم، عموماً از جنس پشم تا بدنتان را خشک و از یخ زدن عرقتان جلوگیری کند
لایه سوملباس، دستکش، کلاه، جوراب و کفش کوهنوردی ضدآب و باد

تجهیزات ضروری کمپ در زمستان

چادر کوهنوردی ۴ فصل

کمپینگ در زمستان

خرید چادر زمستانه دوپوش و مقاوم، می تواند یک انتخاب هوشمندانه برای کمپینگ در برف باشد. این چادر ها با تهویه مناسب و مقاومت در برابر آب و بارش شمارا از شرایط جوی نامساعد زمستان حفظ می کند. علاوه بر این، انواع چادر های طبیعت گردی و کوهنوردی زمستانه بهتر است دارای ساختار گنبدی یا ژئودزیک باشد؛ تا به خوبی، فشار وارده از طرف باد و برف را در سطح چادر پخش کند و با ترکیبی از میله ها و تیرک های آلومینیومی مستحکم، خطرات محتمله را در کمپ زمستانی دور سازد.

سیستم گرمایش کمپینگ

کمپ های زمستانه در برف

یک سیستم گرمایشی مناسب در کمپ زمستانی لازم است تا علاوه بر ایجاد حرارت و گرمای مطبوع ، ایمنی و بهره وری بالایی را نیز فراهم کند. برپایی آتش در طبیعت اولیه ترین و دلپذیرترین عملی است که در راستای ایجاد گرمایش و پخت و پز، زمان هر طبیعت گردی را میگیرد و به خوبی احساس کمپ های بوشکرفت و زندگی در جنگل زمستانی را به شما القا خواهد کرد. البته که این سیستم گرمایش، کوله پشتی طبیعت گردی شمارا سبک نگه می دارد و در هزینه های شما به خوبی صرفه جویی میکند اما متاسفانه این سیستم تنها در خارج از چادرکوهنوردی شما موثر است.

فناوری های نوین بخاری های کمپینگ مانند بخاری های جیبی، هیتر های پرتابل کاتالیستی و سرامیکی مجهز به حسگر های دما و سیستم خاموشی خودکار، می توانند علاوه بر کاهش مصرف سوخت، توزیع یکنواخت حرارت را در کیسه خواب و چادر تضمین کنند. سوای از آن استفاده از سوخت هایی مانند پروپان و بوتان عملکرد بهینه سیستم را در دماهای پایین تضمین می کند و به کمک تهویه مناسب چادر شما از تجمع گاز های سمی جلوگیری کرده و یک محیط امن در کمپ های زمستانه برای شما فراهم می کند.

گرمایش در کمپ برفی

کیسه خواب زمستانی

کیسه خواب های زمستانی، باید دارای عایق حرارتی بالا و پوشیده از مواد ضد آب و ضد باد باشند؛ تا در شرایط سرد زمستان، بتوانند شمارا ایمن نگه دارند. در نتیجه بهتر است، از کیسه خواب های ۴ فصل استفاده کنید تا به خوبی حرارت بدنتان حفظ شود. از طرفی، توصیه می شود انواع کیسه خواب زمستانی با دمای حداقلی کمتر از ۱۰- درجه انتخاب کنید و با قرار دادن فلاسک ها و کیسه های آب گرم در کیسه خواب دمای مناسبی را برای بقا ایجاد کنید. چنانچه از آن دسته افرادی هستید که نسبت به سرما و رطوبت حساس ترید، می توانید با خرید لاینر کیسه خواب و روکش ضدآب، از تجربه خوابی راحت در طبیعت برفی، لذت کافی را ببرید.

کیسه خواب کمپ زمستانه

زیرانداز کمپینگ

زیرانداز کمپ زمستانی در جنگل

انتخاب یک زیر انداز مناسب کمپ زمستانی با توجه به محل کمپ و شرایط جوی منطقه می تواند در لیست لوازم کمپینگ شما قرار بگیرد. یک زیر انداز مقاوم با شاخص مقاومت در برابر انتقال حرارت (R-value) حداقل ۵ می تواند گزینه مناسبی برای کمپ در برف باشد. از طرفی اگر محدودیتی در خرید تجهیزات کوهنوردی ندارید بهتر است از ترکیب دو نوع تشک بادی یا خود باد شونده و زیراندازهای فومی با طول مناسب استفاده کنید تا شانه ها، باسن و پاهای شما به خوبی از عواقب چادر زدن در برف و سرما مصون باشد.

ابزارهای اضافی کمپ زمستانی

تجهیزات ضروری کمپ زمستانی

در کنار لوازم ضروری برای بقا در کمپ های زمستانی باید به یاد داشته باشید که لوازم و ابزار اضافی نقش تکمیلی در بهبود کارایی و ایمنی سفر دارند. همراه داشتن لوازم روشنایی، کرامپون، عصا، بیلچه و تبر کوهنوردی به علاوه تجهیزات ناوبری مانند نقشه، قطب‌نما و تلفن های ماهواره ای برای بازکردن و یافتن مسیر الزامی است. همچنین کمپرسورهای باد و ابزارهای تعمیراتی مانند چاقو های چندمنظوره، پیچ گوشتی و چسب صنعتی می توانند در شرایط بحرانی کمپ برفی، مفید واقع شوند.

غذای مناسب کمپ زمستانی

تغذیه در کمپ زمستانی

بدن یک انسان بالغ در هوای سرد کالری بیشتری مصرف می کند تا گرم بماند؛ از این جهت تغذیه مناسب در کمپینگ زمستانه از اهمیت بالایی برخورد دار است. در نتیجه توصیه میکنیم در این کمپ به یک رژیم غذایی منسجم با ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده ( نودل، پاستا و جو)، پروتئین های کامل (تن ماهی، حبوبات و مرغ) و چربی های سالم (آجیل و مغزهای آجیلی) پایبند باشید. علاوه بر این مصرف ۴ لیتر مایعات و نوشیدنی های گرم به همراه میان وعده های انرژی زا مانند میوه های خشک، گرانولا و پروتئین بار ها نیز به رفع سریع خستگی کمک میکنند و انرژی لازم برای فعالیت های بدنی در کمپ زمستانی را برای شما فراهم می کنند.

تجهیزات جانبی کمپینگ

Pour Over قهوه ساز 0.59 ليتری

1,890,000 تومان

ویژگی‌های کلیدی:

ظرفیت 590 میلی‌لیتر – مناسب برای یک یا چند فنجان قهوه ✔ بدنه استیل ضدزنگ 18/8 – کیفیت و دوام بالا ✔ دیواره‌های دوجداره – حفظ دمای قهوه برای مدت طولانی‌تر ✔ فیلتر فلزی قابل شستشو – بدون نیاز به فیلتر کاغذی، دوستدار محیط زیست ✔ مناسب برای سفر، طبیعت‌گردی، محل کار و منزلفاقد مواد مضر BPA – ایمن برای سلامت ✔ قابلیت شستشو در ماشین ظرفشویی – نظافت آسان ✔ طراحی کلاسیک و جمع‌وجور – وزن سبک و حمل آسان

آفتابک سفری هپی کمپ

68,000 تومان
ویژگی محصول:
  • 70 گرم
  • قابل نصب بروی بطری های کوچک و بزرگ و بطری های نوشابه ای و آب معدنی
  • مناسب سفرهای توریستی به کشور های خارجی، مناسب راننده های جاده و ترانزیت و . . .
  • بهترین وسیله برای شستشوی خودرو و صرفه جویی در آب.
  • قابل استفاده برای آبیاری گل و گیاه.
  • ایده آل برای حفظ بهداشت در سفر به کشور های خارجی.
  • دارای لوله آلومینیمی جهت ‌ورود هوا به بطری و خروج آب بافشار مناسب

ابزار بقا چندکاره 7 در 1 – همراه مطمئن شما در طبیعت و ماجراجویی

150,000 تومان

ویژگی‌ها:

  • جنس: پلاستیک فشرده ABS (مقاوم، ضد آب و ضد ضربه)
  • ابعاد: ۱۰.۸ × ۴.۵ سانتی‌متر (طراحی کم‌حجم و سبک)
  • وزن: ۴۵ گرم (بسیار سبک و قابل حمل)
  • کاربردها:
    • سوت بقا (برای درخواست کمک در شرایط اضطراری)
    • قطب‌نما (جهت‌یابی آسان در طبیعت و بیراهه‌ها)
    • دماسنج (کنترل وضعیت دمای محیط در کوهستان، جنگل و کمپینگ)
    • آینه منعکس‌کننده نور (برای ارسال سیگنال نوری و افزایش ایمنی)
    • ذره‌بین (کمک به روشن کردن آتش یا مشاهده جزئیات)
    • چراغ قوه LED (روشنایی مناسب در شب و محیط‌های تاریک)
    • محفظه حمل اشیاء ضروری (نگهداری کبریت، قرص تصفیه آب، سوزن و دیگر اقلام اضطراری)
  • ویژگی‌های خاص:
    • طراحی ارگونومیک و کم‌حجم
    • ضد آب و مقاوم در برابر ضربه
    • دارای بند حمل برای دسترسی سریع

ابزار چندکاره گربر (آلن دار) – Gerber

550,000 تومان
ابزار چندکاره گربر (آلن دار) – Gerberدارای ۱۹ ابزار مختلف شامل چاقو، انبردست، سایزهای مختلف چهارسو، سایزهای مختلف آلن،دوسو ،درب بازکن، اره، سوهان، سیم چینمناسب برای کوهنوردی، دارای کیف قابل اتصال به کمر، سبک و کم حجمابعاد در حالت جمع شده : 11 * 5 سانتی مترطول باز شده : 16.5 سانتی متر 
بازگشت به لیست

2 دیدگاه در “راهنمای کمپ زمستانی برای طبیعت گردان و کوهنوردان مبتدی

  1. casino_pbpn گفت:

    Si te gusta los sitios de apuestas en linea en Espana, has llegado al portal correcto. Aqui encontraras resenas actualizadas sobre los mejores casinos disponibles en Espana.

    Beneficios de los casinos en Espana

    Licencias oficiales para jugar con seguridad garantizada.
    Ofertas para nuevos jugadores que aumentan tus posibilidades de ganar.
    Ruleta, blackjack, tragaperras y mas con premios atractivos.
    Depositos y retiros sin problemas con multiples metodos de pago, incluyendo tarjetas, PayPal y criptomonedas.

    ?Donde encontrar los mejores casinos?

    En este portal hemos recopilado las valoraciones detalladas sobre los casinos con mejor reputacion en Espana. Consulta la informacion aqui:
    http://www.casinotorero.info
    Abre tu cuenta en un casino confiable y aprovecha todas las ventajas.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *